Hoje comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física. Para celebrar a efeméride, o Município de Albergaria, à semelhança de anos anteriores, apostou num programa de atividades durante uma semana, entre dia 6 e 12 de abril, que apela a toda a comunidade a participar.
Entre as atividades previstas, a II Mega Aula de Atividade Física Sénior juntou quase uma centena de seniores no Pavilhão Municipal de Albergaria, esta tarde. Ao todo foram 92 participantes, entre os quais 20 do programa de atividade física sénior e os restantes 72 de várias instituições albergarienses: APPACDM, Centro Social e Paroquial de Angeja, Centro Social e Paroquial de Santa Eulália de Vale Maior, CEDIARA e Oficina Criativa PIM (Programa Idade Maior).
Para lançar a atividade, estiveram presentes Catarina Mendes, vereadora para o Envelhecimento ativo e saudável, e Delfim Bismarck, vereador para o Desporto.
“Hoje é dia da atividade física e para nós é importante a atividade física em todas as idades, mas muito particularmente nas pessoas adultas, para prevenir doenças, para nos mantermos saudáveis, ativos e participativos”, começou Catarina Mendes, passando depois a palavra a Delfim Bismarck, “O exercício físico é sempre importante para termos saúde, porque termos saúde é o mais importante de tudo”.
Divididos em dois grupos, os seniores com maiores dificuldades motoras ficaram sentados, e os seniores com mais autonomia exercitaram o corpo todo, durante cerca de 45 minutos foram vários os exercícios realizados por todos, com grande excitação, sempre ao som de música popular portuguesa.
Além desta atividade, o programa que assinala do Dia Mundial da Atividade Física inclui ainda uma semana de regime livre, com acesso gratuito, nas Piscinas Municipais de Albergaria-a-Velha e de São João de Loure, uma aula experimental de Natação/Hidroginástica, pela Escola Municipal de Natação e uma aula experimental de Fitness, no Open Space da Piscina Municipal de Albergaria-a-Velha.
