A entidade municipal emitiu uma série de recomendações para proteção individual e reforço da segurança coletiva, na rua e em casa.
A Proteção Civil Municipal aconselha, perante as temperaturas baixas que se fazem e farão sentir durante os próximos dias, que se proteja do frio e esteja atento a sintomas de gripe.
Em caso de febre, tosse, dores de cabeça e/ou dores musculares, não se dirija de imediato às Urgências – entre em contacto com a linha SNS 24 através do número 808 24 24 24. Como medidas preventivas, a Proteção Civil recomenda que mantenha o distanciamento físico de terceiros, cumpra a etiqueta respiratória (espirrar e tossir para o cotovelo e lavar as mãos com frequência) e utilize máscara em ambientes fechados.
A nível de proteção pessoal perante as baixas temperaturas, a entidade recomenda:
> Utilizar várias camadas de roupa
> Proteger as extremidades: mãos, pés e cabeça
> Manter-se agasalhado e com calçado confortável e antiderrapante para prevenir quedas
Em casa, aconselha a:
> Abrir as janelas periodicamente para melhorar a qualidade do ar
> Manter a temperatura da casa entre os 19°C – 22ºC
> Evitar permanecer muito perto das fontes de calor
> Manter-se ativo, com atividades físicas controladas
> Mesmo que não tenha sede, ingira líquidos ao longo do dia
> Evite bebidas alcoólicas
> Caso tenha de tomar medicação, cumpra as indicações recomendadas
A Proteção Civil Municipal alerta, no que toca ao aquecimento das habitações, para possível intoxicação com monóxido de carbono. Pelo que, pede especial cuidado com as lareiras, braseiras e salamandras. Para evitar a acumulação deste gás venoso e mortal, deve arejar a casa para a renovação do ar.
A entidade chama ainda à atenção para queimaduras e incêndios resultantes da má utilização de aquecedores elétricos ou sobrecarga da rede elétrica devido ao funcionamento simultâneo de vários aparelhos.
