A nova temporada de treinos arranca este mês. Os treinos, caraterísticos pela motivação entre pares, oferecem acompanhamento contínuo e personalizado a cada participante.
Os treinos no Centro Municipal de Marcha e Corrida (CMMC) de Albergaria-a-Velha regressam este mês, com 14 horários disponíveis e os pontos de atividade habituais: junto às piscinas municipais de Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure.
Nos polos de Albergaria e Branca os treinos decorrem às segundas, quartas e sextas, às 18h30 e às 20h. Em São João de Loure, às segundas e quintas, a partir das 19h15. A inscrição é obrigatória e pode ser feita numa das três piscinas municipais.
O Centro disponibiliza atendimento personalizado por um técnico especializado, análise da composição corporal e condição física, prescrição de exercício físico, avaliação intercalar e acompanhamento contínuo, bem como treino acompanhado em caminhadas, corridas e atividades de grupo.
“Os treinos realizam-se, normalmente, em grupo, promovendo o espírito de entreajuda e manutenção de um nível elevado de motivação”, convida a autarquia, em nota publicada no website municipal.
Na época 2024/2025, os três polos realizaram um total de 550 treinos com 6501 presenças registadas. A média mensal de participantes em Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure foi de 34.
